内容简介
压力虽无法避免，但我们可以学会“放下”。唯有懂得放下内心那些偏执的臆想与负面情绪，人才能在逆境中获得快乐。《放下的力量》将教你如何用最简单的方法，直面自己的痛苦与挫折，告别偏执与消极，轻松化解工作压力，重拾积极生活的信心。让你的生活从此告别沉重和平庸，变得更加充实且富有激情！
道格拉斯·勒尔顿(Dougas Lurcon)
1897年出生于美国佛罗里达州彭萨科拉。早年就读于贝勒大学，学习商业管理。之后，在阿拉巴马大学获健康管理科学硕士。在美国《文摘》杂志资深出版人约翰·芬克成立金斯威出版公司之后，勒尔顿出任公司副总裁及主要策划人，共同参与心理分析及成人教育领域图书的出版。
在编辑和策划之余，勒尔顿自己也著述颇丰，曾编著过多本在当时很有影响的作品。其著述或编写的作品还有《积极思考的力量》、《你的生活》、《将生命发挥到极致》、《妈妈的圣经》、《精神力量与心灵安慰》、《吃出苗条》、《赚钱方法家庭全书》、《你的个性》等。
目录
第1章 放下顾虑，勇敢追求第2章 放下消极，积极向上第3章 放下逃避，主动解决问题第4章 放下犹豫不决，培养果断的决策意识第5章 放下安逸，态度决定成功第6章 放下抱怨，坎坷是福第7章 放下孤独，寻求归属第8章 放下羞怯，拥抱幸福婚姻第9章 放下自卑，肯定自己第10章 放下恐惧，勇敢做自己第11章 放下借口，直面现实第12章 放下空想，付诸行动第13章 放下偏见，给予赞美第14章 放下怀疑，坚定信念第15章 放下所有负面情绪，发现积极生活的力量 第1章 放下顾虑，勇敢追求第2章 放下消极，积极向上第3章 放下逃避，主动解决问题第4章 放下犹豫不决，培养果断的决策意识第5章 放下安逸，态度决定成功第6章 放下抱怨，坎坷是福第7章 放下孤独，寻求归属第8章 放下羞怯，拥抱幸福婚姻第9章 放下自卑，肯定自己第10章 放下恐惧，勇敢做自己第11章 放下借口，直面现实第12章 放下空想，付诸行动第13章 放下偏见，给予赞美第14章 放下怀疑，坚定信念第15章 放下所有负面情绪，发现积极生活的力量 · · · · · · (收起)
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