内容简介
在本书中，作者从树立信心、联结他人、致力于更远大的目标、培养情感勇气四部分入手，通过实际案例和碎片信息为我们控制自己的决定和行动提供了帮助。本书提出的情感勇气是激励人心、高效领导的基础，这一开创性方法为我们解决日常生活、人际交往、工作环境中的各种问题提供了思路，扫清了障碍。
彼得·布雷格曼(Peter Bregman)
布雷格曼合伙人公司创始人兼首席执行官，在领导力发展、组织变革、生产力和情感勇气等领域，是一位广受欢迎的演说家和思想领袖。他是《哈佛商业评论》的定期撰稿人，他的文章和评论经常出现在《彭博商业周刊》《快公司》《今日心理学》《福布斯》《金融时报》、美国公共电视台、美国广播公司、美国有线电视新闻网、美国国家公共电台和福克斯新闻网上。
他也是布雷格曼领导力播客的主持人，该播客与行业思想领袖就如何成为更强大、更勇敢的领导者进行了深入的对话。
目录
你为什么要读这本书 // 1 要素一 树立信心 第1 章 了解你是谁 // 25 第1 节 做自己：如何避免从众的巨大代价 / 25 第2 节 找到立足点：保持稳定、平衡和冷静 / 29 第3 节 保持好奇：怎样获得有益的反馈 / 33 第4 节 开启共情：高期望值之殇 / 36 第5 节 接受你的阴暗面：如何避免成为你厌恶的人 / 40 第6 节 成就不代表一切：不要为地位而纠结 / 44 第2 章 成为你想成为的人 // 49 第1 节 不断明确你的核心主题 / 49 第2 节 成为真正的自己：其实你本来就很棒 / 53 第3 节 保持专注：分配自己的精力 / 57 第4 节 理智分配精力五步法 / 60 第5 节 别在追寻中迷失了自己 / 64 第6 节 怎样衡量成功：把笑当作标准 / 68 要素二 联结他人 第3 章 富有好奇心和信任感 // 77 第1 节 信任的影响：极致企业的秘诀 / 77 第2 节 保持开放：如何真正地倾听 / 82 第3 节 性格测评无法简单概括一个人 / 87 第4 节 你是否在忙于解决一个错误的问题 / 92 第5 节 主动承担苦差事 / 95 第6 节 让人们好受：把握每一个机会 / 100 第4 章 思路清晰，值得信赖 // 105 第1 节 每个人都有感染力：如何运用你的超能力 / 105 第2 节 如何谈论那些让你恐惧的事情 / 110 第3 节 妙语连珠：怎样开始一次艰难谈话 / 115 第4 节 冲突中的巧妙沟通：制胜下一次爆发 / 119 第5 节 承担责任：我要你道歉 / 123 第6 节 让别人知道你在关注他们 / 126 要素三 致力于更远大的目标 第5 章 提升专注力 // 137 第1 节 纳达尔用眼泪告诉我们强大的秘密 / 137 第2 节 明确目的地：界定你的大方向 / 142 第3 节 好钢要用在刀刃上 / 148 第4 节 用假期后第一天提升专注力 / 152 第5 节 漱口原则：为了聚焦，不断重复 / 155 第6 节 沉默是金 / 159 第6 章 集中精力 // 165 第1 节 天赋、信心和胸怀：领导者的三个品质 / 165 第2 节 采摘的乐趣 / 170 第3 节 帮助他人获得信任：贯彻到底的秘诀 / 173 第4 节 建立问责制：问责制文化的五个基石 / 176 第5 节 为什么领导者应该经历混乱场面 / 180 第6 节 有错就改：有人失望怎么办 / 184 要素四 培养情感勇气 第7 章 勇于感受 // 193 第1 节 了解感受：开发你的意识 / 193 第2 节 情绪很实在：与“怪兽”共舞 / 198 第3 节 锻炼你的情绪：拥抱诱惑 / 202 第4 节 感受不确定性：领导力的情感冒险 / 206 第5 节 直面痛苦：为什么领导者必须感受痛苦 / 209 第6 节 感受一切：接纳复杂性 / 214 第8 章 大胆行动 // 219 第1 节 风险是领导力的关键：解开你的成功方程式 / 219 第2 节 训练抗风险能力：小风险有助于改变习惯 / 223 第3 节 做个决定：大胆行动 / 226 第4 节 真相的风险：要大胆说出真相 / 229 第5 节 尝试不同：不真实的意外力量 / 232 第6 节 一个可以改变生活的问题 / 236 后记 // 241 致谢 // 243 关于作者 // 246 · · · · · · (收起)
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