:出版社:中信出版社副标题:我们并非不快乐原作名:Flow:thepsychologyofoptimalexperience:出版年:2011-6页数:321定价:28.00元装帧:平装ISBN:9787508627434
内容简介
人们总爱假定幸福是有条件的，喜欢为自己的人生设定各种标准。而实际上，幸福快乐是一种主观感受，是此时此刻你的意识对外界信息的判断和反馈。它不是通过比较得来，也不需要设定任何的时间地点等附加条件。我们并非不快乐，而只是让思维定式蒙住了享乐的心。掌控意识，将日常生活中的点滴、将当下的每一个细节都转换为乐趣的泉源。
这本书从心理学的角度出发，深入探讨了人何时最幸福、如何通过掌控自己的意识来感受生活的乐趣。书中分析了乐趣产生的八大要素，包括挑战与能力相当的工作、知行合一、目标明确、即时回馈、掌控自如等，方法既简单又不失深度，值得每个人细细品味。
米哈里·契克森米哈赖，芝加哥大学心理系教授，著有畅销书《当下的幸福》、《自我演化》、《创造力》等。前美国心理协会会长马丁·塞利格曼誉之为“积极心理学的世界级领导人物”。
目录
序一 听见喜悦的声音 序二 快乐需要用心学习 第一章 新快乐•心快乐 第二章 意识，快乐的泉源 第三章 欢喜三昧 第四章 快乐心流何处寻？ 第五章 感官之乐 第六章 知性之乐 第七章 工作之乐 第八章 人际之乐 第九章 改写命运交响曲 第十章 追寻生命的意义 · · · · · · (收起)
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