标签：焦虑
![20.自制首发自我训练：改变焦虑和抑郁的习惯 作者 [美] Joseph J](https://dushuxiaowu.com/wp-content/themes/Git-alpha/timthumb.php?src=https://dushuxiaowu.com/wp-content/uploads/2021/11/6804dbb0189c11ec9562b8098a44e5cd.jpg&h=260&w=190&q=90&zc=1&ct=1)
20.自制首发自我训练：改变焦虑和抑郁的习惯 作者 [美] Joseph J
作者:[美]JosephJ·Luciani出版社:重庆大学出版社副标题:改变焦虑和抑郁的习惯:出版年:2008-3页数:220定价:27.00元装帧:平装丛书:鹿鸣心理ISBN:9787562443131 内容简介 《自我训练：改变焦虑和抑郁的习惯》一种全新的、开创性的心理疗法 自我训练是一种独特的心理治疗方法，凝聚了作者30多年临床心理治疗的心得和……
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不焦虑的生活：14步带你回归平静
:/出版社:机械工业出版社副标题:克服焦虑、恐惧、强迫的自助手册，心理咨询师的案头工具书:/出版年:2014-10页数:284定价:39.00装帧:平装丛书:心理学大师ISBN:9787111480617 内容简介 帕克是一名19岁的大学生，明天她会有一场考试。由于上次考试表现欠佳，所以她现在非常焦虑，以致没法集中注意力学习。最后她放弃了，决定去睡觉……
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20.自制首发自我训练：改变焦虑和抑郁的习惯 作者 [美] Joseph J
作者:[美]JosephJ·Luciani出版社:重庆大学出版社副标题:改变焦虑和抑郁的习惯:出版年:2008-3页数:220定价:27.00元装帧:平装丛书:鹿鸣心理ISBN:9787562443131 内容简介 《自我训练：改变焦虑和抑郁的习惯》一种全新的、开创性的心理疗法 自我训练是一种独特的心理治疗方法，凝聚了作者30多年临床心理治疗的心得和……
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不焦虑的生活：14步带你回归平静
:/出版社:机械工业出版社副标题:克服焦虑、恐惧、强迫的自助手册，心理咨询师的案头工具书:/出版年:2014-10页数:284定价:39.00装帧:平装丛书:心理学大师ISBN:9787111480617 内容简介 帕克是一名19岁的大学生，明天她会有一场考试。由于上次考试表现欠佳，所以她现在非常焦虑，以致没法集中注意力学习。最后她放弃了，决定去睡觉……
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